JAK W KILKA GODZIN ZOSTAĆ MINIMALISTĄ

Nie. To się nie uda, nikt w kilka godzin minimalistą nie zostanie. Zresztą minimalizm często utożsamiany jest po prostu z małą ilością przedmiotów, a to nie jest cała prawda. Minimalizm jest sposobem życia, myśleniem w oderwaniu od "mieć" na rzecz "być". Niekoniecznie zaś musi być też totalną ascezą czy posiadaniem rzeczy tanich. Po prostu samo posiadanie nie jest w centrum zainteresowań.

MOJE NAWYKI ŻYWIENIOWE

Całe życie na diecie, tak chyba idealnie mogłabym podsumować moje zmagania z wagą. Nigdy dość idealna, wiecznie pod kontrolą. Nie, nie z powodu wzorców narzuconych mi przez media. Nie zgodzę się z tym. Ja po prostu fizycznie i psychicznie czuję kiedy jest mi ze sobą dobrze, kiedy lekko mi się chodzi, kiedy nie mam zadyszki by podbiec, kiedy swobodnie mogę założyć dowolne ubranie.

To co jem jest zawsze przemyślane. I chociaż nie unikam wpadek i zdarza mi się ulec pokusom to jednak co do zasady trzymam się swoich żywieniowych zasad. Nie twierdzę, że są one jedyne i prawdziwe, mało tego, może nawet nie wszystkie są dobre, ale są moje i mi akurat służą. Może przysłużą się również wam, a może w komentarzach podzielicie się waszymi i dacie mi do myślenia.